Spune “stop” violentei domestice! Cum sa scapi de o casnicie abuziva

Violenta domestica cunoscuta si sub denumirea de abuz marital apare atunci cand  o persoana aflata intr-o relatie intima sau casnicie incearca sa-si domine si  controleze partenerul. Abuzul domestic include atat violenta psihica cat si cea fizica. Ele sunt folosite cu scopul de a castiga si mentine controlul asupra ta.

Agresorii folosesc sentimente de teama, vinovatie, rusine si intimidare pentru a-ti acapara personalitatea in asa fel incat sa i te supui. Modalitatile, metodele folosite de agresori nu sunt tocmai “cinstite, corecte” insa chiar si asa le reuseste de fiecare data sa-si gaseasca victime.

Fenomenul de violenta domestica nu face discriminari. Apare in randul tuturor cuplurilor indiferent de orientarea sexuala, gen, etnie sau nivel economic. Asa cum femeile sunt in special victimizate, tot asa si barbatii pot fi supusi violentei emotionale, verbale si chiar psihice.

Ideea de baza este ca nu trebuie sa acceptati un comportament abuziv indiferent ca provine din partea unui adolescent, ori a unei femei, a unui barbat sau a unui adult. Orice persoana merita sa se simta in conditii de siguranta, sa fie apreciata si respectata.

Nu trebuie sa permiti nimanui sa te ameninte, sa te raneasca sau sa-i raneasca pe cei apropiati tie, pentru ca urmatorul pas de la prima amenintare este violenta fizica. Este primul semn ca trebuie sa te retragi inainte de fi prea tarziu, inainte de a deveni o marioneta.

In timp ce prejudiciul fizic poate fi pericolul cel mai evident, consecintele emotionale si psihologice ale violentei in familie sunt, de asemenea, severe. Relatiile abuzive emotional pot sa-ti distruga increderea in sine, pot coduce la anxietate si depresie si nu in ultimul rand, te pot face sa te simti singur/a si neputincios/a.

Nimeni nu merita un astfel de tratament, nimeni nu merita o asa suferinta, iar primul pas pentru a te elibera este acela de a recunoaste tu insati/insuti ca te afli intr-o situatie abuziva. Doar constientizand realitatea abuziva pe care o traiesti vei putea fi ajutat/a.

Pentru a identifica o relatie abuziva trebuie sa ai in vedere anumite repere. Cel mai cunoscut semn exprimat de catre majoritatea victimelor este frica de partener. Te simti ca si cand ai merge pe coji de nuca in preajma partenerului sau te sperie idea ca trebuie sa fii atenta la ceea ce spui astfel incat sa nu declansezi un scandal.

Partenerul e ca un butoi cu pulbere gata sa explodeze la cea mai inocenta afirmatie? Un alt semn este atunci cand asa-zisa persoana iubita te minimalizeaza si tinde sa te controleze facandu-te sa simti auto-dezgust, neputinta si disperare. E clar, te afli intr-o relatie total nesanatoasa si abuziva si trebuie sa faci ceva sa te salvezi.

Daca esti pregatita sa parasesti mariajul abuziv este bine sa te pregatesti pentru reactii si mai periculoase din partea partenerului de viata, tocmai din cauza ca el simte ca pierde controlul asupra ta. Asa ca trebuie sa actionezi inteligent si cu calm. In primul rand contacteaza un avocat specializat pe probleme de violenta domestica si incearca sa capeti un ordin de restrictie impotriva partenerului, daca consideri ca siguranta ta este supusa riscului.

Apoi trebuie sa-ti gasesti o locuinta in care sa te muti, nu inainte de a lua cu tine toate actele, de la certificatul de nastere pana la certificatul de casatorie, actele pe proprietate si ordinele de restrictie.

In noul apartament este indicat sa montezi un sistem de alarma si sa-ti instiintezi vecinii sa fie atenti la persoanele dubioase care dau tarcoale proprietatii tale. Daca ai copii se impune o vizita la scoala pentru a discuta cu profesorii in scopul de a-i instiinta de ordinele de restricie si cere-le sa te anunte daca agresorul incearca sa intre in contact cu copii.

Nu in ultimul rand, schimba-ti numarul de telefon si ai grija caror persoane il dai, astfel incat sa n-ajunga la fostul sot/sotie. Vorbeste cu familia si prietenii de incredere, povesteste-le ce ti se intampla pentru a fi inconjurat/a de un sistem de sprijin. Suportul moral oferit de acestia te va ajuta sa depasesti cu bine situatia.

Odata scapapat/a de aceasta cumpana a vietii tale, maturizeaza-te suficient cat sa nu mai repeti greseala, cat sa nu mai tolerezi astfel de comportamente. Iubirea nu se exprima prin violenta indiferent de natura ei.